人到了某個年紀，身體會開始發出一些你從未收到過的訊息。
夜裡起床的次數比你預想的還要多。上廁所的時間比平常長。總覺得哪裡不太對勁。
對許多男性來說，這些是前列腺需要關注的第一個跡象，但大多數人並沒有意識到發生了什麼事。
實際情況究竟如何？
前列腺會隨著年齡增長而逐漸增大。對大多數男性來說，它是完全良性的。但隨著攝護腺增大，它可能會開始影響尿流。
水流變弱，衝動更頻繁，總覺得沒做完。這些都是常見的經歷，而且它們之間都有連結。
關鍵在於不要忽視這些問題。如果您有任何疑慮，與您的家庭醫生交談始終是正確的第一步。
生活方式比你想像的更重要
隨著男性年齡增長，以下幾個因素確實會影響攝護腺健康：
- 鋅－在前列腺中含量很高，被認為對其正常功能起著重要作用。大多數男性攝取的鋅遠遠不夠。
- 番茄紅素－存在於熟番茄中，在討論攝護腺健康時常被提及。
- 規律運動和維持健康體重——雖然不那麼令人興奮，但卻始終至關重要。
- 補水－簡單明了，卻又容易被低估。
這些都不是什麼魔法。但它們都是那種持之以恆的習慣，日積月累就能產生悄悄的改變。
可考慮的自然支持
對於那些希望在基本需求之外採取積極主動措施的男士來說，我們產品系列中的一些選項值得了解。
Natures Sunshine鋸棕櫚膠囊——該領域最成熟的草藥產品之一，數十年來一直用於維護前列腺和泌尿系統健康。
Ultimate Life 柳葉菜前列腺保健品－採用柳葉菜，一種有著悠久傳統用於男性泌尿系統健康的草藥。
Nutralife 前列腺全效膠囊－一種將多種營養素和草藥結合在一起的複合配方。
Goodhealth Oyster Plus 膠囊——一種天然鋅來源，正如前面提到的，鋅經常在有關前列腺健康的討論中被提及。
這些是營養補充劑，而非治療。最好將其作為整體健康護理方案的一部分。