Shop quality products at below-retail prices

Tracked delivery throughout Australia

Fish Oil & Omega-3

Fish oil supplements provide omega-3 fatty acids (EPA and DHA), which contribute to normal heart and brain function. This collection includes fish oil capsules and liquid formulations in a range of strengths.

Related articles

  • Prostate Health After 40: What to Be Aware Of

    未完成的草稿：40歲以後的攝護腺健康：需要注意的事項

    人到了某個年紀，身體會開始發出一些你從未收到過的訊息。 夜裡起床的次數比你預想的還要多。上廁所的時間比平常長。總覺得哪裡不太對勁。 對許多男性來說，這些是前列腺需要關注的第一個跡象，但大多數人並沒有意識到發生了什麼事。 實際情況究竟如何？ 前列腺會隨著年齡增長而逐漸增大。對大多數男性來說，它是完全良性的。但隨著攝護腺增大，它可能會開始影響尿流。 水流變弱，衝動更頻繁，總覺得沒做完。這些都是常見的經歷，而且它們之間都有連結。 關鍵在於不要忽視這些問題。如果您有任何疑慮，與您的家庭醫生交談始終是正確的第一步。 生活方式比你想像的更重要 隨著男性年齡增長，以下幾個因素確實會影響攝護腺健康： 鋅－在前列腺中含量很高，被認為對其正常功能起著重要作用。大多數男性攝取的鋅遠遠不夠。 番茄紅素－存在於熟番茄中，在討論攝護腺健康時常被提及。 規律運動和維持健康體重——雖然不那麼令人興奮，但卻始終至關重要。 補水－簡單明了，卻又容易被低估。 這些都不是什麼魔法。但它們都是那種持之以恆的習慣，日積月累就能產生悄悄的改變。 可考慮的自然支持 對於那些希望在基本需求之外採取積極主動措施的男士來說，我們產品系列中的一些選項值得了解。 Natures Sunshine鋸棕櫚膠囊——該領域最成熟的草藥產品之一，數十年來一直用於維護前列腺和泌尿系統健康。 Ultimate Life 柳葉菜前列腺保健品－採用柳葉菜，一種有著悠久傳統用於男性泌尿系統健康的草藥。 Nutralife 前列腺全效膠囊－一種將多種營養素和草藥結合在一起的複合配方。 Goodhealth Oyster Plus 膠囊——一種天然鋅來源，正如前面提到的，鋅經常在有關前列腺健康的討論中被提及。 這些是營養補充劑，而非治療。最好將其作為整體健康護理方案的一部分。

  • Too Busy to Eat Healthy? These 8 Simple Swaps Take Under 3 Minutes

    忙到沒時間健康飲食？這8個簡單的替換只需不到3分鐘！

    生活節奏快的時候，營養往往是最早被忽略的。 你忙於各種會議，只圖方便，還告訴自己“等事情慢下來就好好鍛煉”，但事情永遠不會真正慢下來，對吧？ 好消息是：吃得更健康並不意味著要在周日準備一周的飯菜，烹飪複雜的晚餐，或者擁有一個玻璃罐。一些小小的、策略性的改變就能改善你的精力、消化、情緒和長期健康，而且不會為你的日常生活增加任何負擔。 以下是一些簡單省時的營養升級方法，即使是最忙碌的人也能堅持下去。 1. 替換：含糖早餐 → 高蛋白便利早餐 大多數速食早餐——例如麥片、糕點、果醬吐司——都會導致血糖飆升，然後在上午中段讓你精力驟降。如果你接下來要忙一整天，這可不是理想的選擇。 以蛋白質為主的早餐能讓你更長時間保持飽足感，穩定血糖。 高蛋白早餐可以增加飽足感，減少一整天的食慾。 輕鬆替換： 用希臘優格代替風味優格 用水煮蛋加水果代替鬆餅 與其完全不吃早餐，不如喝一杯蛋白奶昔 想要快速補充能量，不妨試試像Vital Protein Powder這樣的優質蛋白粉。它源自於植物（提取自黃金豌豆），蛋白質含量高達88%，而且不含乳製品、乳糖和麩質——非常適合匆忙出門的人。 2. 替換：軟性飲料 → 風味水或氣泡水 脫水常常會偽裝成飢餓或疲勞。即使是輕微的脫水也會影響你的注意力、情緒和身體機能（哈佛健康， 梅奧診所）。 如果你覺得白開水很無聊，那就讓它變得有趣： 檸檬或莓果味蘇打水 黃瓜薄荷冷水 草本冰茶（無糖） 這些飲品口感好，清爽可口，能夠補充水分，而不會導致血糖驟降。 3....

  • 5 Essential Supplements Every Active Person Should Know About

    5種活躍人士應該了解的必備營養補充劑

    你訓練很刻苦。也許是上班前清晨去健身房鍛煉，週末進行越野跑，或者一有空就去衝浪。 你的身體正在超負荷運轉，而你內心深處卻在想，你是否真的給了它維持正常運作所需的營養。 大多數運動愛好者沒有意識到：當你持續挑戰身體極限時，你的營養需求不僅更高，而且完全不同。 你消耗礦物質的速度比久坐不動的人更快。肌肉組織正在分解，而這些組織需要特定的營養成分才能修復。你的關節正在承受它們原本無法承受的負荷。 食物永遠應該是你健康的基礎。但即使飲食均衡，也難免會有營養缺口，這時補充劑就能派上用場。而合理補充營養和隨意補充營養之間的差異可能非常巨大。 讓我們來談談對活躍人群真正重要的五種營養補充品。 1. 綠唇貽貝：你意想不到的關節良藥 如果你從未聽說過綠唇貽貝，那也正常。它不像運動前補劑或蛋白粉那樣引人注目。 但對於任何關節容易受傷的人來說——跑步者、CrossFit愛好者、週末運動愛好者——這可能是市面上最被低估的補充品。 它有何特別之處？ 這種貝類是紐西蘭沿海水域特有的，它天然富含omega-3脂肪酸、葡萄糖胺和軟骨素。並非實驗室合成，而是直接從潔淨的海水中捕撈而來。 高強度運動會隨著時間的推移對關節造成壓力。 長跑後膝蓋隱隱作痛？過頭推舉後肩膀僵硬？你的關節在告訴你它們需要支撐。 綠唇貽貝有助於維持健康的發炎反應，並增強關節靈活性。簡而言之，它能幫助你舒適地活動，而不是每次深蹲都痛苦不堪。 如何使用它 每日隨餐服用 500-1500 毫克。不要指望一夜之間就能見效；大多數人在堅持服用 4-6 週後才會注意到明顯的改善。 產品選擇：Blackmores Lyprinol 採用較小的膠囊，提供濃縮的活性成分，而Good Health Green Lipped Mussel 則採用更廣泛的方法，添加了支持關節的營養成分。 2....

  • Joint Pain Doesn't Have to Be Your New Normal

    關節疼痛不必成為你的新常態

    站起來的時候膝蓋會發出喀喀聲。早上起來手指會覺得僵硬。每次彎腰，背部都會提醒你它的存在。 歡迎來到關節疼痛的世界－這個不速之客不請自來，而且久久不散。 但大多數人沒有意識到的是：你對關節健康的掌控力比你想像的還要大。讓我們來談談真正有效的方法。 關節疼痛的真正原因（以及應對方法） 關節疼痛不僅是年齡增長的問題，而是軟骨退化速度超過身體修復速度的問題。 把軟骨想像成骨頭之間的避震器。當這些減震器磨損變薄時，骨頭就開始互相摩擦。哎喲。 解決方法不僅僅是控制疼痛，而是為身體提供重建和維持健康軟骨所需的物質。 加入葡萄糖胺和軟骨素。 這些可不是行銷噱頭。它們正是構成你軟骨的成分。隨著年齡增長，你身體產生的這些成分會減少。補充這些成分有助於彌補這一缺口。 臨床研究一致表明它們有效。並非立竿見影，需要持續使用 4 到 8 週。但一旦起效，人們就會反映活動能力增強、僵硬感減輕，生活品質也得到提升。 Good Health 每日一片裝葡萄糖胺，每片含1500毫克葡萄糖胺和軟骨素，並添加薑黃和白柳萃取物，增強抗發炎功效。只需一粒膠囊，即可輕鬆搞定。 為什麼發炎會讓一切變得更糟 疼痛不僅是軟骨磨損造成的，發炎也會加劇每一次疼痛。 薑黃——尤其是其活性成分薑黃素——是我們所擁有的最有效的天然抗發炎劑之一。古代醫學早已認識到這一點，現代科學也證實了這一點。 問題在於？你的身體很難吸收普通薑黃。你需要攝取驚人的劑量才能獲得療效。 這就需要專門的配方了。 Good Health 特強薑黃素採用 Curcuwin 技術，吸收率比一般薑黃高 46 倍。再添加乳香，這款產品一週內即可見效。 不僅對關節有益，這種組合還有助於心血管健康和消化。...

Q: What do omega-3s from fish oil do?

A: Omega-3 fatty acids EPA and DHA contribute to the maintenance of normal heart function.

Q: What's the difference between fish oil and krill oil?

A: Both provide omega-3s, but krill oil is sourced from krill and contains a different fat structure — see our Krill Oil collection for that option.

Q: Are high-strength fish oil supplements better?

A: Strength needs vary by individual — a healthcare professional can advise on an appropriate dose for your needs.

  • Customer-First

    Every interaction is centred on care and clarity

  • Empowerment

    Confidently Take Charge Of Your Health

  • Quality Over Quantity

    Each product is selected with purpose

  • Trust & Transparency

    Curated products that are genuinely effective